Tiffin Recipe: স্ট্রবেরি বানানা ব্রেকফাস্ট স্মুথি

প্রয়োজনীয় উপকরণ :

১ কাপ আমন্ড  মিল্ক

৪/৫ টা খেজুর

১ কাপ স্পিনাচ

১ কাপ ফ্রোজেন স্ট্রবেরি

১ কাপ ফ্রোজেন বানানা স্লাইসড

১ কাপ কুচি করা আপেল

১ কাপ আঙ্গুর

কাজুবাদাম, পেস্তাবাদাম এক কাপ স্লাইসড

প্রস্তুতপ্রক্রিয়া

ব্লেন্ডারে আমন্ড মিল্ক ঢেলে এর মধ্যে স্পিনাচ,বাদাম,স্ট্রবেরি,আপেল,খেজুর  দিয়ে ঘন করে  ব্লেন্ড করে নিন।এবার মিশ্রণটি টিফিন  বক্সে ঢুকিয়ে  উপর দিয়ে  স্লাইসড বানানা, ও আঙ্গুর ছড়িয়ে  দিন।প্রস্তুত হয়ে  গেল স্ট্রবেরি বানানা ব্রেকফাস্ট স্মুথি।