Tiffin Recipe: ভ্যানিলা এন্ড পিনাট বাটার প্রোটিন বার
প্রয়োজনীয় উপকরণ
- পিনাট বাটার আধা কাপ
- ওটস ফ্লাওয়ার আধা কাপ
- মধু আধা কাপ
- ২ স্কুপ ভ্যানিলা ফ্লেভারড প্রোটিন পাউডার
- ওয়াক্স পেপার ২ শীট
প্রস্তুতপ্রণালী
সবগুলো উপকরণ একটি বড় মিক্সিং বোল এ মিশিয়ে নিন ।এবার মিশ্রণটি খুব ভালোমত নেড়ে নিন। এবার এটি হাতের সাহায্যে পার্চমেন্ট পেপার (Parchment Paper) এ ছড়িয়ে দিন।এখন এই ডো টা কে ছুরির সাহায্যে বারের শেইপ এ কেটে নিন।এবার ওয়াক্স পেপারগুলো বারের চেয়ে বড় শেইপ এ কেটে নিন। এখন বারগুলো ওয়াক্সশীট এ মুড়িয়ে এয়ারটাইট বক্সে ফ্রিজে রেখে দিন। সকালে বের করে টিফিন এ প্যাক করে দিন।